現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創 若塵 中國文化最高的思想境界，并不是學而優則仕，而是一種隱居山林，與自然融為一體的至高境界！ 姜尚當年隱居，只是一條終南捷徑，為了事業，隱居作為一個跳板。 伯夷，叔齊因為亡國，而不吃周朝的東西，隱居山林，最后被餓死，他的隱居是被迫的，被自己強迫的。 陶淵明不為五斗米折腰，憤而辭官，隱居山林，是一種精神需求，“采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。”但其物質生活卻不盡如人意，“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，待月合鋤歸。 天地周莊馬，江湖范蠡舟。才是隱居者的最高境界！ 莊子也天下為馬，暢游天地，范蠡以人生作舟，遨游江湖。 中國的隱士多以精神層面的需求為主，不太注重物質，這源于東西方文明根本差異。 中國所有的哲學觀點都是以唯心主義為主，而西方的哲學觀點更傾向于唯物，其實形而上學根本不是中國的東西，中國人更加注重心性修養。 《瓦爾登湖》是美國作家梭羅的代表作，其內容枯燥無味，很難一口氣讀完。這本書詳細的介紹了梭羅在瓦爾登湖旁邊，自己建了一座小木屋，自己開荒種豆子，以及生活中的方方面面，點點滴滴。 他的隱居不是跳板，不是被迫，不是對現實的逃避，不是追求精神上的超越。而是實實在在的對自然生活的渴望與追求，帶有實驗的性質，遠離各種資訊，做一個自然純粹的人。 所謂隱居，我個人的理解其實很簡單，就是不被打擾，是一種心境上的超脫。 說的具體一點，就是看淡世間一切萬物，把世間的萬事萬物看成“相”和“色”。 能夠把世間一切事物看成“虛妄”， 世間的萬事萬物便不能在對你有任何的影響。 不求過往，安心現在與明天，不被世間的事物影響，便是隱居。 +10我喜歡
短篇小說 二狗 作者‖魏林緒 二狗因為好吃懶做，連續被幾家單位炒了魷魚后便貪上了賭博，很快就欠下了六萬多塊錢的賭債。半年多來，盡管他為躲債晝伏夜出的，卻還是被一狠家逮住打斷了一條腿，用繩子捆著扔在村外小河邊的一個沙坑里。 當二狗他爸趕到時，只見他上身被扒了個精光，腿上也只穿了一條秋褲。臉上腿上全是血。由于天冷，連凍帶餓的，看上去人好像都快不行了。幸虧前來看熱鬧的有人打了120，二狗才被急救車送去了醫院。也許這次挨打在他的思想上造成了陰影吧，躺在病床上的二狗，只要聽到外面的腳步聲，就嚇得身上打哆嗦，但還是有不斷的債主找到病房來，疼得呲牙咧嘴的二狗乖乖的一一打了欠條，注明了還款日期，簽了字畫了押這才算臨時的交了差。 由于二狗身無分文，僅靠著父親到處求人借來的那點錢，只勉強做了個手術就所剩無幾了。如果以為秉德不愿意拉賬或者鄉性不好借不來錢，那就太冤枉老老漢了。前幾年，這老兩口半生辛苦也算是攢了些積蓄的，但很快就被二狗要去，說是做生意呢折騰光了。之后，這個六十多歲的老漢又風里來雨里去的，上起了人市。靠著每天出工搬磚，扛沙卸水泥，總算又攢了一點。可不曾想，卻是陸續的債主上門討賭債。一生都很要面子的秉德夫婦，不僅一次又一次的拿出血汗錢，還開始四處借錢。他們一邊替兒子還錢，一邊苦口婆心的勸他收手。誰知越還窟窿卻越大了。到最后他幾乎借遍了所有能夠借到錢的人家。同時也看穿了這個不成器的敗家子。唉，管不下也就不管他了，以后有他娃受的罪呢。秉德老漢氣的對老伴說，看樣子老漢的心徹底的死了。 就診卡上的錢很快就用完了。術后的第四天，秉德老漢便不得不用架子車把二狗拉回了家。眼下，躺在炕上的二狗腿雖然接了骨用石膏夾著，但依然是稍不小心就疼得呲牙咧嘴的。他一會兒喊著要抽煙一會兒要喝水，嘴里還罵罵咧咧的，到像是立了大功似的。這會兒，他對著正在鍋上做飯的母親說：你也沒說隔三差五的讓我爸上街買些肉吃吃，沒看我都傷成這咧，你成天就是喔幾樣爛慫飯，得是想把我餓死呢哩。我給你說，今兒再還是爛慫飯我就不吃咧。不吃你就死去，我又沒虧人么，咋積了你這個不成氣的東西。都三十幾歲的人了沒弄下個婆娘不說，還拉了一溝子爛賬，你，你終究咋弄呢嗎！唉……一直怒氣不出的秉德老漢終于忍不住了，他隔著窗戶叫罵著。完了使勁的在廊沿上磕著煙袋里的煙灰，像是要把滿肚子的怨氣一下子全都磕進磚縫里。最終還是無奈的抱著頭圪蹴在窗臺下。哎喲，哎喲，看把你熬煎死了著，喔車到山前必有路，船在橋下它就直的，他要賬，要賬又不要命么，再說，就是要命也只有這一條，還得看他誰跑的快呢。這是二狗的口氣。嗯，嗯，嗯，二狗他媽不停的用手抽著自己的臉。你這個不要臉的東西，好像是放下喔一攤子咧，得是還準備跟人胡說呀。你要是改不了這吃屎的毛病，就非得讓人把那條腿也打斷才能靈醒。老婆一邊抹著淚一邊哭罵著，臉色氣的鐵青。你說啥，嚇死他誰的膽呢，這回，這回他誰敢動我，看我不滅了他，二狗不知是給家人壯膽還是給自己壯膽，很有底氣的拍著胸口。這時候，街門外傳來急促的狗叫聲，秉德老漢扶著窗臺站起身去開門，二狗又在炕上哆嗦起來。門開了，一個留著光光頭的人走了進來，秉德老漢認出來了，這就是那天第一個在醫院索要欠條的那個叫龍哥的人。二狗在沒，龍哥嘴里撂了一句，而人已徑直走進了里屋。看見二狗躺在床上，他一把撩起被子問道：錢呢？二狗忙雙手合十陪著笑臉說：龍哥，你高抬貴手再寬限兄弟幾天，你看我這才……我管你呢，這還款日期不是我寫的吧，給與不給你今兒看著辦。龍哥用三個指頭理了理并沒有頭發的禿頭，一副兇神惡殺的樣子。二狗母親見狀想過去圓場卻被老漢拉住了。龍哥，十天，就十天，你大人大量，今回再還不了，這左腿就是你的咋樣？嘿嘿嘿，二狗陪笑著。龍哥稍微沉默了會兒抬起頭環視了下屋子說：行，這還是你說的，我今兒給叔嬸個面子就放你一回，你可把時間記好了。說完摔了門出去了。 龍哥走了，二狗用被角擦著額頭上的汗珠。五千三呀，十天我在那兒去弄這么多錢呀。他心里十分清楚，龍哥這人也是個狠角色，如果下次再食言恐怕還真是小命難保了。二狗再也沒有說大話的勁了。他又開始苦思冥想著弄錢的辦法，他掏出手機，打開了微信，想在好友群里再找找，看還有那個沒借過錢人試試看，這時候無形中他發現了一個微貸平臺，心頭不禁一熱，便當即點開與對方取得了聯系。他怎么也想不到的是，自己竟然瞬間變成了成功之人。在經過身份認證后，他很快就通過這個平臺貸出了六千塊錢。完事后，二狗霎時感到心花怒放的，他如釋重負的嘴里哼著小曲：咱們老百姓，是今兒呀真高興……邊哼著還邊不停的吻著手機，純粹一副得意洋洋的樣子。原來網絡中還有這么好的事情呢，二狗真有種相見恨晚的感覺。接下來，二狗利用多個借貸平臺，不費吹灰之力的還清了所有的賭債。時間一天天過去了，秉德夫婦倆日夜憂愁的債主上門討債一事，從此竟再也沒有發生。他們盡管不知道這是為什么，但總感到心里更加的不安。經過商量，老兩口合計著再找兒子好好聊一次。 這天吃過晚飯，秉德老兩口來到了二狗的房間。這時候，二狗正在手機上打游戲，嘴里刁了根煙，整個房間都彌漫著一股濃烈的香煙味。母親去開窗戶，父親在炕邊上坐了下來，對著正興致盎然的二狗問道：我和你媽很納悶，為啥要錢的人這些天都不來了？你們就別多吃閑飯操閑心了，得是沒人要賬了，你們就覺得不舒服是嗎？二狗沉浸在游戲里，頭都沒抬的冷了一句。二狗他媽接著說：我跟你爸當然不想操心了，我只是想說，你娃可千萬不敢胡來啊。嗯，你媽說的對。二狗他爸接住說：咱屋真是再也丟不起人咧你知道不，我的娃呀。唉！！！知道知道，你倆快出去出去，再別沒事搜事了，沒看我正忙著呢嗎？二狗敵意的瞪了他們一眼，一臉極不耐煩的樣子。于是，老婆拉著老漢走了出去。 日子一天一天的過去了。依然是日出而作，日落而息。家里的一切都平靜的像風和日麗的湖水一樣。二狗的腿也好了，他自稱外出打工已多日沒見回家了。秉德老漢夫婦倆進入了幾年來少有的平靜期，心里自然把一切的不快都慢慢的淡忘了。 這天上午，他倆從地里回來，洗了手，正準備做午飯，門外的狗又一次急促的叫了起來。接著又聽到汽車的馬達聲。秉德老漢似乎預感到了什么，趕緊放下手中準備淘洗的菜，趕緊跑出門去。只見有大小六輛車停在了門口，一個個車門打開后，分別從車上面走下來共有二三十個人來，手里都提著木棍等家伙。秉德老漢剛要答話就被其中一個推了過去。他們徑直闖進門去，兵分幾路四處搜索，房間里響起一陣陣噼里啪啦東西掉在地上打碎了的聲音。當搜索的人走出來互相示意沒有找到的時候，一個戴著墨鏡，很胖的留著一溜胡須的人指著哆哆嗦嗦篩糠般站在廚房的秉德老婆問道：二狗在那里，趕緊讓他出來。聽到喊聲，門外的秉德老漢如夢初醒般又一次跌跌撞撞的跑進屋子，他用身體護住妻子，對那人說到：有啥事你跟我說，二狗他媽身體不好。你說二狗他又做啥事咧？做啥事，狗日的貸了我的款還敢玩失蹤，看我逮住不廢了他才怪呢。貸款，又貸啥款了，貸了多少？秉德老漢急忙問道，連本帶利兩萬多，那人說。還有我公司八千，也有我九千多，我也有七……還沒等說完，秉德老漢便順著門框溜了下去。他爸，他爸……你這是咋咧呀，你可不敢……老婆哭著使勁的搖著老伴，不一會兒竟也昏了過去。 秉德老漢還是走了，醫生說：主要是心里打擊太大導致心臟，大腦瞬間大量缺血，加上送醫不及時而去的。三個月后，本就身體不好的老伴也到底沒能扛過這一關，在春節前的臘月二十六也走了。 至于二狗，一直都沒見過他，沒人清楚他去了那里。 點評語 點評： 優點:本文思想新穎，作者眼光獨到，別具一格。當真是小說源于生活，高于生活。 評語:本文通過二狗的遭遇，很好的反映了當前網絡平臺的放貸。每個人物都刻畫的有血有肉，網絡平臺的放貸的確坑了不少人，發生在我們身邊的事還少嗎？雖說本文的二狗不務正業，自作自受。但網絡平臺的放貸真是無底洞，坑害了多少人，包括多少大學生。呼吁人們通過本文能警惕起來，不要相信網絡平臺的放貸，老老實實做人，本本分分做事。是一篇帶有正能量的佳作，為本文的作者點贊。 +10我喜歡
與其戰勝敵人一萬次，不如努力奮斗戰勝自己一次。 ——題記 七月中旬的時候，蘭州的天氣已經讓人猶如置身火海之中了，但是，剛剛結束的期末考試也是讓人舒了一氣，由于學校沒有安排實習，待在學校也是閑閑無事，便收拾好東西回家避暑了。 今天與父親交談時，他無意間談起他一個朋友的兒子今年考上了我們學校，我突然間想起了三年前的那個夏天我也收到了我們學校的錄取通知書，頓時陣陣回憶如滔水般襲來。 四年前的那個夏天，我正式成為一名光榮的高三備考生，那時的我還是一個對外界懵懂無知，只知道埋頭學習的乖乖學生，而在那時，我們還沒有現在這么多的想法和擔心，只有一個目標和念頭。我想知道外面的世界是否真的那么精彩，大學中的生活是否真的像別人說的那么舒適愜意，我的人生是否會發生改變，這都取決于一場考試。 進入高三后，我向父親提了一個要求，“我要自己租房住”，一向強勢的母親堅決反對，只是這次鐵了心的我沒有向她低頭。父親沒有同意也沒有反對，但我明白他心中也是反對的，他不說只是因為我們之間有著一道邁不過去的坎，他無法說出個不字。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 暑假補課開始的兩天前，父親托人在學校對面幫我租到了一個不到二十平米的單間，打開門的瞬間，我心中夾雜著興奮和苦澀，空空如也的房間，連一張床也沒有，一前一后兩個窗子大的嚇人，整個房間暴露在陽光和別人的目光下，一個白熾燈泡孤零零的吊在房頂上，有風時晃晃悠悠的動個不停，我突然間覺得它像《生化危機》那個吊在房頂上的死人，有那么一瞬間，我不敢抬頭看它，后來，田曄來看我時候說：“這樣的房子居然能夠住人，而且居然住的是你”，我當時居然不知道怎樣回答她，便一笑而過了，當時只是覺得并沒有什么，可能很多事情當你做到時就會覺得并沒有什么大不了的。 那一年，我做了很多我以前沒有做過的事情，我學會了自己洗衣服，我能在沒有暖氣的房間里度過一個冬天，我能夠坦然的拒絕對我坦白的女孩，那是一段讓人痛苦卻又讓人難以忘懷的時光，那時，我可以每天只睡四個小時，我會晚上十二點睡覺，早晨四點起來繼續做模擬題，為了避免遲到，我中午看英語雜志不午休，我熬夜，我早起晚歸，但我度過了那段艱難的時光，即使只有我一個人默默的走過，但我還是走過來了。 的確，在那段時間里，我產生了各種情緒，但是，我努力的去做各種我以前難以做到的事情，我想，只要我足夠的努力，我終會有所收獲，如果，我沒有成功，只是說明我還是不夠努力。 世上無難事，只怕有心人。世間有很多事情并不是我們做不到，也許，只是我們還不夠努力。 +10我喜歡
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